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Einzelbehandlung

Wobei können Sie Hilfe erwarten?


Ich helfe Ihnen gern weiter, wenn Sie Wege aus einer Lebenskrise suchen, Stress loswerden wollen, Verhaltensmuster und Lebensthemen, die sich ständig wiederholen, aufarbeiten möchten,  aus dem alltäglichen Hamsterrad aussteigen wollen und wieder in Ihre eigene Mitte, zu sich selbst kommen möchten. Lassen Sie jetzt Altes, Überlebtes, Starres los und verändern Sie sich. Es gibt immer eine Lösung und jeder Tag ist ein neuer Anfang. Ein entspannter Körper und ein entspannter Geist sind die Voraussetzungen für Klarheit, Übersicht und optimistische Gedanken. Im Zustand der Tiefenentspannung zeigen sich oft Lösungen, die Sie durch Grübelei und zermürbendes Gedankenkreisen nie gefunden hätten.


Eine Einzeltherapie oder ein Coaching sind angebracht bei:

  • chronischer Anspannung, ständig zermürbenden Gedanken, Einschlafstörungen

  • ständiger Aufgeregtheit, innerer Zerrissenheit,  Zerstreutheit, Ausgebranntsein

  • psychosomatischen Beschwerden, wie Kopfschmerzen, hoher Blutdruck, Verdauungsbeschwerden, Rückenschmerzen

  • chronischen Schmerzen, deren Ursache abgeklärt ist, als Begleitung einer ärztlichen Therapie

  • immer wiederkehrenden Ängsten, z. B. vor Prüfungen, Auftritten, Zahnarztbesuchen

  • inneren Konflikten

  • dem Loswerden ungesunder Gewohnheiten oder Süchte (Rauchen, zu viel Essen..)


oder wenn Sie

  • herausfinden wollen, was Ihnen eigentlich am Herzen liegt und wie Sie Ihre Zukunft gestalten können
  • gelassener, überlegener, friedlicher in Gesprächen und Auseinandersetzungen reagieren möchten

  • Ihren inneren Frieden und innere Harmonie suchen

  • einfache und praktische Entspannungsmethoden für sich selbst erlernen wollen oder diese weitergeben wollen

  • ein Lebensthema, das Sie schon lange bewegt oder belastet, bearbeiten möchten

  • jemanden suchen, der Ihnen zuhört, Sie in schwierigen Lebenskrisen begleitet und Sie darin unterstützt, Ihre Stärken zu erkennen und auszuleben

  • Ihr inneres Potential entwickeln möchten

  • einfach das Gefühl haben, dass Sie endlich etwas nur für sich allein tun müssen und wollen



Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben. Tun Sie jetzt etwas für sich und lassen Sie nicht nur mit sich tun. Ihre Wünsche, Ihre Vorstellungen, Ihr Körper und Ihre Seele sollten für Sie am Wichtigsten sein. Sie leben nicht nur für Ihren Chef, Ihren Partner, Ihre Kinder und die tausend Dinge, die Sie noch unbedingt haben müssen oder erledigen müssen.

"Ich habe mich so lange nur darum gekümmert, was andere wollten, dass ich nicht mehr weiß, was mich selbst interessiert. Mein Mann weiß, was er will. Meine Kinder und meine Enkel wissen, was sie wollen. Auch ich muss Gefühle, Vorlieben oder Meinungen haben, aber ich weiß nicht, wo sie sind und wie sie aussehen."

Auszug aus Ann G. Thomas: "Frauen, die wir werden"

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